Laufbandtraining km 08:10 Zeit 40:01 Minuten Kalorien 533 🏃🏻♂️💙👟 Running.de ☀️🌝✨
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77.8 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 6일:
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823 kcal
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지방: 31.35g | 단백질: 35.19g | 탄수화물: 106.55g.
아침 식사: Ovomaltine Ovomaltine, Kaffee mit Milch, Banane, Activia Natur, Milram Porridge Natur. 점심 식사: Gewürzgurken, Rote Paprika, Rispentomaten, Eisbergsalat, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Saupiquet Thunfisch-Salat. 간식/기타: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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