2024년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.5 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 9일:
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1287 kcal
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지방: 39.61g | 단백질: 34.28g | 탄수화물: 196.87g.
아침 식사: Flora Vegan 60% Fat Spread, Chickpeas, Colman's Hot English Mustard, Woolworths White Sourdough Bread with Rye Flour, Ketchup , Woolworths Tangy Vegan Mayonnaise . 점심 식사: Wrap Filled with Vegetables. 저녁 식사: Flora Vegan 60% Fat Spread, Colman's Hot English Mustard, Woolworths White Sourdough Bread with Rye Flour, Haribo Chamallows. 간식/기타: Woolworths Ginger Cookies, Turkish Delight, Bakers Romany Creams (1), Bakers Romany Creams (1). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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