2024년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 9일:
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1073 kcal
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지방: 52.54g | 단백질: 59.35g | 탄수화물: 95.11g.
아침 식사: Mangos , Chamomile Tea, Cheddar Cheese , Bananas , Egg (Whole) . 점심 식사: Cheddar Cheese , Butter , Marmite Marmite, Woolworths White Sourdough Bread . 간식/기타: Woolworths Hake Fillets, Muesli, Woolworths Full Cream Plain Yogurt Thick and Creamy . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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