2024년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.1 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 9일:
|
1805 kcal
|
지방: 106.35g | 단백질: 72.57g | 탄수화물: 123.56g.
아침 식사: Ермолино Сосиски "Ермолинские" из Говядины, Яйцо Куриное, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Растительное Масло, Белый Хлеб, Домик в деревне Кефир 2,5%. 점심 식사: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Уфимский Хлеб Черниковский, Santo Stefano Напиток Винный, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. 저녁 식사: Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Уфимский Хлеб Черниковский, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. 간식/기타: Ермолино Йогурт Фруктовый Клубника. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|