2024년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 9일:
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1788 kcal
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지방: 68.55g | 단백질: 98.42g | 탄수화물: 177.57g.
아침 식사: Кефир 2,5%, Сахар, Творог 5%. 점심 식사: Хлеб, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пицца Домашняя. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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