2024년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 9일:
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1857 kcal
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지방: 46.00g | 단백질: 83.20g | 탄수화물: 279.55g.
아침 식사: 松屋 生玉子, おかめ納豆 国産中粒納豆, ご飯, 味噌汁. 점심 식사: かき氷, 黒蜜, 鴨南蛮そば. 저녁 식사: 大根おろし, トマト, キャベツ, ライフ かきフライ, 巻き寿司, サラダ巻き, 味噌汁. 간식/기타: 中野物産 おしゃぶり昆布梅. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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