2015년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 1일:
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1174 kcal
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지방: 37.39g | 단백질: 57.77g | 탄수화물: 151.29g.
아침 식사: Pane Bianco, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Marmellata di Ciliegie, Santal Succo di Frutta alla Pesca. 점심 식사: Nespole, Ciliegie, Pesca Noce, Prosciutto Crudo, Fagiolini Bolliti, Mozzarella, Esselunga Tortelli Freschi con Ricotta e Spinaci. 간식/기타: Cioccolatino. 더보기
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2514 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 계단오르기 - 3 분, 책상 업무 - 9 시간, 휴식 - 5 시간 57 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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