2015년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 1일:
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795 kcal
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지방: 10.18g | 단백질: 52.72g | 탄수화물: 128.76g.
아침 식사: Mangos, Banane, Äpfel, Birnen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Chia-Samen. 점심 식사: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Rote Paprika. 간식/기타: Bio-Zentrale Gemüsebrühe, Eiweiß. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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