2024년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 6일:
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917 kcal
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지방: 31.97g | 단백질: 49.35g | 탄수화물: 111.36g.
아침 식사: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Verde Campo Natural Whey Sabor Tradicional. 점심 식사: Club Life To Go Cheesecake de Frutas Vermelhas . 저녁 식사: Grão de Bico, Milho Ao Natural, Ervilha Ao Natural, Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Alface, Tomates. 간식/기타: Bolo de Fubá. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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