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Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende 😊
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93.4 kg
지금까지 감소한: 58.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 8일:
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517 kcal
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지방: 10.57g | 단백질: 77.07g | 탄수화물: 31.11g.
아침 식사: Lidl Protein Bar. 점심 식사: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Gouda oder Edamer, Gemischter Salat mit Dressing, Mischgemüse, Hähnchenbrustfilet, Borchers Spirulina Pulver, Basmati-Reis (Gekocht). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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