가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
andressagonn
저널
2024년 03월 8일
andressagonn님의 저널, 2024년 03월 8일
andressagonn 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2024년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
73.6 kg
지금까지 감소한:
20.4 kg
.
남은양:
8.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2024년 03월 8일:
1161 kcal
지방: 29.97g | 단백질: 149.38g | 탄수화물: 64.50g.
점심 식사:
Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido).
저녁 식사:
Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido).
간식/기타:
Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite.
더보기
2310 kcal
운동:
Musculação - 1 시간 30 분, Cardio - 1 시간, Apple Health - 21 시간 30 분.
더보기
주 4.2 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
andressagonn님의 체중기록
전체 내역보기