graciele°님의 저널, 2024년 03월 8일

balança está marcando uma coisa que não vejo no meu corpo...😐
73.8 kg 지금까지 감소한: 16.2 kg.    남은양: 13.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 8일:
1038 kcal 지방: 22.44g | 단백질: 38.42g | 탄수화물: 170.49g.   아침 식사: Qualy Margarina Cremosa, Pão Branco Torrado, Café com Leite Integral. 점심 식사: Bacalhau do Pacífico, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Casa de Bolos Bolo Bem Casado, Swift Canja. 간식/기타: Café com Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Pão Branco Torrado, Aveia em Flocos, Banana Prata. 더보기
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댓글 
Então é bom tirar fotos para comparar e anotar as medidas do seu corpo, assim você pode ter outras referências além da balança  
2024년 03월 9일 작성이: Lili.li.li

     
 

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