2024년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 8일:
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1036 kcal
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지방: 39.21g | 단백질: 40.49g | 탄수화물: 133.07g.
아침 식사: Café com Leite Desnatado, Doriana Margarina Light sem Sal, Panco Bisnaguinha. 점심 식사: Dengo Chocolate Amargo 70%, Repolho Refogado, Bife de Carne de Vaca, Cenouras Cozidas, Alface. 저녁 식사: Casa de Bolos Bolo de Banana com Canela. 간식/기타: Banana Nanica, Vitamina de Mamão, Yakult Yakult 40 Light, Coxinha de Festa, Bolinha de Queijo. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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