|
День 11
7-8.03 инт 17ч 30м
|
89.8 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 34.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 8일:
|
1070 kcal
|
지방: 30.41g | 단백질: 59.72g | 탄수화물: 138.98g.
점심 식사: Belvita Печенье Какао, Сыр Домашний, J7 Сок Томатный, Кабачковые Драники, Пятерочка Сахар. 저녁 식사: J7 Сок Томатный, Кабачковые Драники, Сыр Домашний, Магнит Мандарины, Сваля Творог Обезжиренный . 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|