2024년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 8일:
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1576 kcal
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지방: 44.61g | 단백질: 126.41g | 탄수화물: 178.68g.
아침 식사: Envia Fromage Blanc, Café au Lait, (Selma) pancake carré. 점심 식사: Oeuf Dur, Steak de Bœuf, Pâtes (Cuites), Tomates. 저녁 식사: Poires, Prozis Whey Protein ( Coffee-Caramel). 간식/기타: Yves Thuriès Chocolat , Pomme, Isey Skyr Fraise avec Morceaux de Chocolat Blanc, Kiwi, Pomme, Mix goûter, Envia Fromage Blanc, Envia Fromage Blanc, Myrtilles. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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