2024년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.3 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 8일:
|
1626 kcal
|
지방: 59.86g | 단백질: 136.29g | 탄수화물: 132.11g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Эконива Молоко 2,5% , Авокадо, Творог Рассыпчатый 0,1%, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. 점심 식사: Бургер Кинг Капучино. 저녁 식사: Савушкин Продукт Теос 2%, Лукашинские Огурчики Малосольные Бочковые, Freshsecret Морковь По-Корейски, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Лук, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Петелинка Куриная Грудка Филе, Помидоры, Elementaree Салат Романо, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|