2024년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.2 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 38.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 8일:
|
1597 kcal
|
지방: 89.60g | 단백질: 70.46g | 탄수화물: 127.07g.
아침 식사: Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой, Макдоналдс Латте (0,3 L). 점심 식사: Тортугалия Торт Татарстан , Бутерброд со Шпротами, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Перекресток Салат из Копченой Курицы. 저녁 식사: НК Сити Суп Овощной, Сметана 20%, Куриное Филе Вареное, Foodfest Масло Оливковое, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|