2024년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 8일:
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1871 kcal
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지방: 58.82g | 단백질: 73.23g | 탄수화물: 245.38g.
아침 식사: Café, Fleury Michon Blanc de Poulet aux Poivres, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Tartare Marque Ail et Fines Herbes. 점심 식사: Danone Yaourt Aromatisé, Lasagne à la Viande, Haricots Verts. 저녁 식사: Andros Yaourt Végétal au Lait de Coco, Cake Salé, Fleury Michon Blanc de Poulet aux Poivres, Leffe Ruby, Pâtes (Cuites), Parmesan (Râpé). 간식/기타: Crownfield Muesli Croustillant aux Éclats de Chocolat, Pomme, Café. 더보기
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1713 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 30 분, 다림질 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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