2024년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 7일:
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2125 kcal
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지방: 102.02g | 단백질: 111.48g | 탄수화물: 191.36g.
아침 식사: Kinder Barretta, Noci, Yogurt Greco, Nutella Nutella, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Bianco. 저녁 식사: Arance, Noci, Formaggio Brie, Elakis Pasta Fillo. 간식/기타: Noci, Kinder Barretta, Dolciando & Dolciando Mini Stecco Cioccolato Bianco, Xcore Xtreme Casein. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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