2024년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 7일:
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821 kcal
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지방: 18.69g | 단백질: 29.38g | 탄수화물: 131.93g.
아침 식사: Stardrink Wild Berry, Gutfried Geflügel Salami, Kaffee, Naturkind Vollkorn-Reiswaffeln. 점심 식사: Lidl Krustenbrot, Kaffee, Winkelmanns Klaistower Kürbissuppe. 저녁 식사: Salatgurke, Rote Zwiebeln, Tomaten, Spitzpaprika, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Kaffee. 간식/기타: Banane. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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