2024년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 8일:
|
1816 kcal
|
지방: 64.08g | 단백질: 137.53g | 탄수화물: 187.23g.
아침 식사: Сливы, Нектарин, Bonvida Молоко для Капучино, Маркет Перекресток Пармезан, Белый Город Молоко 2,5%, Груша, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Оладьи из Кабачка (*). 점심 식사: Груша, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Авокадо, Помидоры, Почки с Овощами (*). 저녁 식사: Банан, Картофель, Pretto Кремчиз с Томатами, Тыква, Яйцо, Икра Красная, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Bonvida Молоко для Капучино. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|