2024년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 8일:
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1397 kcal
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지방: 62.30g | 단백질: 66.05g | 탄수화물: 149.70g.
아침 식사: Lidl Apfeltasche. 점심 식사: Honig, Chia Brötchen, Gekochtes Ei, Tomaten, Hofburger Frischkäse, TiP Landsalami. 저녁 식사: Banane, REWE Bio Cashewkerne, Dattel, Ja! Walnusskerne, Myprotein Impact Whey Protein, ESN Isoclear Fresh Cherry. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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