2024년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 5일:
|
1333 kcal
|
지방: 75.98g | 단백질: 83.47g | 탄수화물: 75.46g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Зеленая Линия Сыр Мягкий Моцарелла, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры Черри. 점심 식사: Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо Куриное, Кукурузный Крахмал, Лук, Куриные Грудки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щебекинская Макароны. 저녁 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Artfruit Авокадо ХАСС. 간식/기타: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, USN Протеин, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 더보기
|
주 5.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|