2024년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 31.5 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 8일:
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2096 kcal
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지방: 111.89g | 단백질: 55.03g | 탄수화물: 219.03g.
아침 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Увелка Гранола Овсяная с Клюквой и Яблоком, Магнит Банан. 점심 식사: Маслины, Зеленые Оливки, Азбука Вкуса Блинчики с Сыром, Картошка Вареная, Бахетле Салат с Печенью Трески, Шашлык из Свинины, Жареный Картофель, Сладкоёжка Торт Арбатский, ВИК Холодец Говяжий. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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