2024년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 31.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 8일:
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2340 kcal
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지방: 34.34g | 단백질: 303.91g | 탄수화물: 115.52g.
아침 식사: ICA Kokt Lantskinka, Svenskt Kosttillskott Diet Protein, Garant Mjölk Laktosfri, Garant Mjölk Laktosfri. 점심 식사: ICA Kokt Lantskinka, Svenskt Kosttillskott Diet Protein, Garant Mjölk Laktosfri. 저녁 식사: Happy Chef Grillad Kycklingbröstfilé. 간식/기타: Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, Corona Corona Extra, Starköl. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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