2024년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 8일:
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2023 kcal
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지방: 151.45g | 단백질: 105.17g | 탄수화물: 57.31g.
점심 식사: 拿坡里 炸雞腿, 無糖鮮奶茶, 7-11 鳳梨苦瓜雞湯, 十全 甜麵醬, 烤鴨, 全家 鹽烤鯖魚, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 春捲皮, 桂冠 美乃滋, 滷蛋. 저녁 식사: 有皮雞肉（烘烤）, 蛋花湯, 全家 凱撒醬, 高麗菜, 白飯, 炒茄子, 韓式泡菜, 益康 黃金海帶絲, 全聯 牛五花火鍋肉片, 烤牛肉, 五花肉. 간식/기타: 艾力康 美妍纖姿凍, 棉花田 有機洛神花蜜餞, 小番茄（葡萄形狀）, 艾力康 科技燕窩賦活飲, 艾力康 超能速纖. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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