2024년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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180.5 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 101 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 8일:
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3159 kcal
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지방: 120.07g | 단백질: 205.14g | 탄수화물: 306.78g.
아침 식사: 桂格(Quaker) 堅果燕麥飲. 점심 식사: 21Plus 桃木燻雞胸, 7-11 蒸地瓜, 7-11 茶葉蛋. 저녁 식사: 火鍋. 간식/기타: 堅果樂園 原味五堅果, 奇美 高麗菜包, 7-11 熱美式(大). 더보기
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안정된 체중
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