2024년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 31.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 7일:
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1172 kcal
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지방: 42.95g | 단백질: 98.91g | 탄수화물: 111.18g.
아침 식사: Яблоко, АТБ Груша, Zott Сметана 18%, Редис, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Вареное Яйцо, Филе Индейки, Arla Protein Salted Caramel Pudding, Pilos Batonik Z Orzechami, Lidl Protein Bar Cookies & Cream. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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