2024년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 8일:
|
3118 kcal
|
지방: 100.85g | 단백질: 118.88g | 탄수화물: 262.56g.
아침 식사: Роял Моти Манго, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Антон Палыч Моцарелла, Яйцо, Лаваш Вкусняш Лаваш Пшеничный Бездрожжевой, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Клубника, Laima Молочный Шоколад с Орехами. 점심 식사: Глобус Тепаньяки с Креветкой, Зимовье Фасоль Стручковая, Морковь, Угорь Копченый, Кальмар Отварной, Болгарский Перец, Freshclub Филадельфия Салат с Лососем. 저녁 식사: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Perfetto Шарики Сырные в Панировке , Iliada Вино Белое Сухое. 간식/기타: FitnesShock Протеиновое Печенье «Фундук-Шоколад», Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке, Красное Яблоко. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|