2024년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 6일:
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1609 kcal
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지방: 54.03g | 단백질: 80.62g | 탄수화물: 203.00g.
아침 식사: Tirol Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar , Pão Francês sem Miolo. 점심 식사: Café com Açúcar, Bolo de Cenoura, Melitta Café sem Açúcar , Bolo de Maçã. 저녁 식사: Ovo Mexido, Alface, In Natura Tomate, Carne de Panela, Hortifruti Cebola Crua, Batata Doce Cozida. 간식/기타: Queijo Mozzarella, Tirol Leite Desnatado, Seara Presunto Cozido, Broa de Milho, Melitta Café sem Açúcar . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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