2024년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 7일:
|
1806 kcal
|
지방: 56.51g | 단백질: 174.28g | 탄수화물: 153.00g.
아침 식사: Hortifruti Mamão Formosa, Peito de Frango. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. 저녁 식사: Pão de Queijo, Psyllium, Morangos, Max Titanium Creatina , Dux Whey Cappuccino Isolado, Cacau Show Chocolate Ao Leite com Castanha de Caju, Charlotte Pão Integral Multigrãos . 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|