2024년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 29.7 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 7일:
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1577 kcal
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지방: 57.67g | 단백질: 130.14g | 탄수화물: 153.24g.
아침 식사: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Egg Yolk, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Hillshire Farm Honey Ham, Franz Keto Hamburger Bun, Egg White. 점심 식사: Grilled & Ready Diced Chicken Breast, Onions, Broccoli , White Rice, Momofuku Chili Crunch, Great Value Ranch Dip. 저녁 식사: Grilled & Ready Diced Chicken Breast, Onions, Broccoli , White Rice, Great Value Ranch Dip, Momofuku Chili Crunch, Egg Yolk, Egg White, Land O' Frost Premium Honey Ham, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Great Value Southern Style O'Brien Hash Browns with Onions & Peppers. 간식/기타: Off the Eaten Path Veggie Crisps, Healthy Choice Fudge Bars. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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