2015년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 1일:
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1383 kcal
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지방: 50.75g | 단백질: 70.47g | 탄수화물: 158.84g.
아침 식사: 唐揚げ, フレンチトースト. 점심 식사: グリコ乳業株式会社 朝食りんごヨーグルト (145g), スリーエフ 生ハムとトマドレの冷製パスタ. 간식/기타: セブンイレブン 納豆巻き, ゆで卵, 棒アイス, チョコチップクッキー. 더보기
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2057 kcal
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운동:
가사 - 3 시간, 앉아있기 - 4 시간, ストレッチ筋トレ - 1 시간, 모유 수유 - 6 시간, 책상 업무 - 2 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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