2024년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 7일:
|
1886 kcal
|
지방: 82.76g | 단백질: 50.84g | 탄수화물: 240.08g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: ВкусВилл Зефир в Шоколаде, Султан Пахлава, ЯНТА Пельмени из Свинины и Курицы. 저녁 식사: Славянская Трапеза Печенье Слоеное Творожное , Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макфа Спагетти Отварные, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Кофемания Окрошка на Квасе, Русский Хлеб Хлеб Черный, Картофельное Пюре, Салат Овощной с Майонезом. 간식/기타: Карамель, Клементины, Банан. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|