2024년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 5일:
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1995 kcal
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지방: 76.47g | 단백질: 80.71g | 탄수화물: 253.80g.
아침 식사: Espresso, Burger Knäcke Sesam, Chavroux Ziegenfrischkäse, Kräutertee, Marmelade. 점심 식사: Erdnüsse, Schokomuffin, Obstsalat. 저녁 식사: Fleisch, Geflügel oder Fisch, Gemüse Sandwich-Wrap. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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