2024년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 7일:
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1614 kcal
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지방: 45.09g | 단백질: 84.76g | 탄수화물: 208.51g.
아침 식사: Noberasco Mandorle, Mirtilli, Rigoni di Asiago Natù Fragole, Santa Lucia Ricotta, Fage Yogurt Greco Total 0% , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Migross Uovo, Grana Padano Grana Padano, Conad Cous Cous Medio. 저녁 식사: Conad Ceci 400 g, Conad Semi di Girasole Biologici, Conad Lenticchie, Noberasco Anacardi Bio, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Bonduelle Songino, Santa Lucia Ricotta, Pane Multicereali. 간식/기타: Noberasco Mandorle Tostate, Zespri Kiwi Green, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Mandarino, Caffè Macchiato. 더보기
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