2024년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 7일:
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949 kcal
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지방: 31.62g | 단백질: 48.68g | 탄수화물: 123.72g.
점심 식사: Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Terasi, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Bayam, Sawi Hijau. 저녁 식사: Jus Jeruk Peras Segar, Es Teh, Buah Naga, Jambu Biji. 간식/기타: Kanzler Sosis. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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