2024년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 7일:
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945 kcal
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지방: 37.15g | 단백질: 38.00g | 탄수화물: 113.14g.
아침 식사: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Coalho, Plus Vita Pão de Forma Integral, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Café com Açúcar. 점심 식사: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Norte Goma Goma de Mandioca. 간식/기타: Paçoca. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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