2024년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.1 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 6일:
|
2134 kcal
|
지방: 73.04g | 단백질: 43.12g | 탄수화물: 325.66g.
아침 식사: Кофе, Grechka Bread Кейк с Вишней и Кокосом , ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой на Кокосово-Рисовом Молоке. 점심 식사: Банан, Чай, Имбирь Маринованный, ВкусВилл Ролл с Креветкой и Сёмгой . 저녁 식사: Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Чеснок, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Любмени. 간식/기타: Чай, ВкусВилл Салат Винегрет с Маринованной Капустой, Ударница Мармелад в Шоколаде "Апельсиновые Палочки Апельтини", Яблоко. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|