2024년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 7일:
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1953 kcal
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지방: 93.31g | 단백질: 104.04g | 탄수화물: 174.60g.
아침 식사: Капучино, Семга Слабосоленая, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Омлет или Яичница. 점심 식사: Индейка в Сметане, Пармезан Сыр, Сметана , Глобус Сыр Дор Блю , Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Деловой Стандарт Печенье Брейк. 저녁 식사: Додо Пицца Пицца Додо, Lay's Чипсы, Салат Овощной со Сметаной, Торес Говядина Боярская, Табрис Хлеб Богатырский с Морковью и Семенами Подсолнечника. 간식/기타: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт. 더보기
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안정된 체중
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