2024년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 5일:
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1285 kcal
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지방: 57.73g | 단백질: 43.30g | 탄수화물: 153.63g.
아침 식사: Biedronka Булочка с Маком, Смажене яйце, Глобино Ковбаса Варена Глобинська, Премия Сыр Маасдам 45%, Помідори чері, Оливкова олія першого віджиму, Галичина Молоко 2,5%, Hochland Крем-Сыр, Bonduelle Шпинат, Tasty Style Хлібці Кукурудзяно-Рисові Кіноа, Зелений чай. 점심 식사: Класс Фунчоза с Курицей и Устричным Соусом. 저녁 식사: Creamoire Десерт Трайфл, McDonald's Латте Средний. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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