2024년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 7일:
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1490 kcal
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지방: 43.20g | 단백질: 78.35g | 탄수화물: 192.31g.
아침 식사: Caffè Macchiato, Caffè Macchiato, Alplì Kefir Arancia e Zenzero. 점심 식사: Mulino Bianco Crackers Integrali, Filippo Berio Olio Extra Vergine di Oliva Classico, L'Arte del Casaro Mozzarella , Radicchio Rosso. 저녁 식사: Delizie del Sole Fagioli Cannellini Secchi, Carne di Petto di Tacchino. 간식/기타: Mon Chéri Cioccolatino, Caffè Espresso, Mela, Arance, Mon Chéri Cioccolatino, Caffè Espresso, Mela, Arance. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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