2024년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.9 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 7일:
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1449 kcal
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지방: 81.55g | 단백질: 49.39g | 탄수화물: 111.67g.
아침 식사: Viboo Ingwer Shot, Netto Würstchendoc. 점심 식사: Doritos Sweet Chilli Pepper Flavour, Dummy, Subway Chicken Fajita Salat, Subway Chipotle Southwest Soße. 저녁 식사: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Olivenöl, Gekochtes Ei, Pagen Frühstücks Bröd, Sucuk. 간식/기타: Subway Chocolate Chip Rainbow Cookie, Solevita Ingwer Shot, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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