2024년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 7일:
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546 kcal
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지방: 19.88g | 단백질: 21.22g | 탄수화물: 73.82g.
아침 식사: Esselunga Zucchero di Canna Grezzo, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Caffè (Espresso), Hero Marmellata Light alla Fragola. 점심 식사: Dante Olio Extravergine di Oliva, Rodez Formaggio Stagionato, Tre Mulini Pangrattato, Carciofi. 간식/기타: Pomodori Ciliegini, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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