2024년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 7일:
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1536 kcal
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지방: 56.54g | 단백질: 105.66g | 탄수화물: 150.85g.
아침 식사: Il Baggiolo Mirtilli Neri Selvatici, Rigoni di Asiago Natù Arachidi, Pane Multicereali, Semi di Chia, Land Yogurt Intero Bianco, Mandorle. 점심 식사: Foglia Verde Tris alla Griglia, Athena Tonno al Naturale Sgocciolato, Terra di Luce Spaghetti . 저녁 식사: Pollo Arrosto. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Savoiardi, Dolciando & Dolciando Barrette con Arachidi, Mandorle e Cioccolato Fondente, Banana. 더보기
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