2024년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.4 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 7일:
|
1500 kcal
|
지방: 60.63g | 단백질: 92.24g | 탄수화물: 147.95g.
아침 식사: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Котовскхлеб Хлеб Яровой Заварной с Семенами Подсолнечника. 점심 식사: Мармелад 6.03.24, Курица под сыром 5.03.24, Моя Цена Фасоль Стручковая, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное. 저녁 식사: Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина, ВкусВилл Салат с Копчёной Курицей. 간식/기타: Магнит Помело. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|