2015년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 31일:
|
332 kcal
|
지방: 6.31g | 단백질: 35.59g | 탄수화물: 36.43g.
아침 식사: Chia-Samen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Birnen, Äpfel, Banane, Mangos. 간식/기타: Eiweiß, Bio-Zentrale Gemüsebrühe. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|