2024년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 7일:
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1655 kcal
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지방: 64.28g | 단백질: 146.76g | 탄수화물: 118.07g.
아침 식사: Freshona Фасоль Стручковая, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Петелинка Куриное Филе, Vitasia Soba Noodles, Pilos Sveze Mleko 2.8% M.M. 점심 식사: Пангасиус, Масло Подсолнечное, Freshona Mesavina Povrca Za Rusku Salatu. 저녁 식사: Stark Горький Шоколад, Jaffa Munchfull Caramel, 20240307 - кура батак, Помидоры Черри, Экстравердж Масло Оливковое, Морковь, Baš Baš Zelene Masline Bez Koštice , Freshona Kukuruz Secerac, Сладкий Красный Перец, Капуста. 간식/기타: Milbona High Protein Pudding Chocolate Flavour. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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