2024년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 7일:
|
1813 kcal
|
지방: 51.41g | 단백질: 128.22g | 탄수화물: 175.62g.
아침 식사: Голден Яблоко , Геркулес Монастырский, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Йогурт 1,5%. 점심 식사: Перекресток Яблоко Красное, ВкусВилл Брускетта из Вяленных Томатов с Кешью, ВкусВилл Сосиски Суперсила, МЖК Горчица Столичная Русская, Помидоры, Коллаген со Вкусом Сливы Умэ, Margot Fromages Сыр из Коровьего Молока Chef Saveu Облегченный 20%, ВкусВилл Финики Королевские Меджуль , Ican Печень Трески Натуральная, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства . 저녁 식사: Арбуз, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 간식/기타: Коньяк, Арбуз. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|