2024년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 7일:
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3465 kcal
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지방: 123.08g | 단백질: 79.78g | 탄수화물: 514.40g.
점심 식사: Bananas, Buttanutt Cinnamon Macadamia, Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps. 저녁 식사: Wimpy Wimpy Burger. 간식/기타: Bakers Salticrax, Woolworths Dusted Jelly Babies, Baobab Foods Bao Bites Superchews, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Albany Superior Brown Bread, Jams and Preserves, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Barry's 4 Seed Snack, Maynards Fruit Jelly Beans, Sweets, Bakers Salticrax, Bakers Salticrax, Bakers Salticrax, Coffee, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. 더보기
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2040 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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